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题名:
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你的睡眠还好吗 ni de shui mian hai hao ma / 江乐兴编著 , |
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ISBN:
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978-7-5155-0033-1 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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257页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金城出版社 出版日期： 2012 |
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内容提要:
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本书以通俗易懂的方式，全面详细地介绍了睡眠的基本知识、身心健康与睡眠的关系，还澄清了一些关于睡眠的错误认知。另外，本书从日常生活习惯着手，总结出一套完整有效、简便易行的方法，以供大家排除睡眠障碍，提高睡眠质量。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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主题词:
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睡眠障碍 预防 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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主要责任者:
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江乐兴 jiang yue xing 编著 |