题名:
焦虑突围   jiao lv tu wei / 思小妞著 ,
ISBN:
978-7-5126-6380-0 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
257页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 团结出版社 出版日期： 2018
内容提要:
本书是一本让人们更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书，告诉我们在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上，试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉，并让你更好的认识自己。 
主题词:
焦虑   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
如何利用焦虑过好这一生
主要责任者:
思小妞 si xiao niu 著
附注:
思小妞，现居美国，多家新媒体专栏作者。