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题名:
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养好脾胃 年轻20岁 yang hao pi wei nian qing 20 sui / 裴胜主编 , |
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ISBN:
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978-7-5180-4801-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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255页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国纺织出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书用平易、生动的语言，分享中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃去”；如何通过慢运动及小动作来增强脾胃功能，从而濡养四肢百骸，抵抗肌肉萎缩、骨质疏松等老年病；如何按摩专用穴位健脾气、助消化、止胃痛、保胃气、通肠道，让食物的精华得以营养全身，全身气血也得以畅通，从而防止衰老，留住青春如何根据《黄帝内经》中的四时气候变化调理脾胃，从而顺应自然，活到天年；如何对症调理因脾胃虚弱而导致的早衰症状；如何选用中成药调理脾胃不适；如何在家调养常见脾胃疾病等本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美，实用性强，是养脾胃的必读物。 |
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主题词:
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健脾 养生(中医) |
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中图分类法:
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R256.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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裴胜 pei sheng 主编 |