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题名:
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完美蜕变 wan mei tui bian / (英)穆雷著 , 倪一晨译 |
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ISBN:
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978-7-115-46233-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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352页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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根据男性特有的身体特点，作者独创了这款12周健身与营养教程，只需短短的12周，就可以为你重塑魔鬼般的身材，还能帮你养成良好的饮食习惯，一举两得，何乐而不为呢？书中为读者呈现了60余种训练方法，每种方法都有详细的图片说明，以及每周更新的训练效果照片。书中还为您举例说明了80余种锻炼方式，每种方式都贴心地标明锻炼效果，以及如何才能获得最佳锻炼效果。 |
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主题词:
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男性 减肥 |
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中图分类法:
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R161-64 版次： 5 |
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其它题名:
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男性12周塑身与营养训练计划 |
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主要责任者:
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穆雷 mu lei 著 |
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次要责任者:
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倪一晨 ni yi chen 译 |