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题名:
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与身体对话 yu shen ti dui hua / (美)艾布拉姆斯著 , 刘倩译 |
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ISBN:
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978-7-5596-0837-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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350页 图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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这是一本疗愈身心的作品。现代人经年累月的疲惫或压力导致了长期疼痛、过敏、免疫系统失调、焦虑、易累、失眠、缺乏食欲……。这些症状让人很不舒服，同时它们也是身体发出的信号。这是身体在试着与我们沟通。学会了与身体对话的智慧，就能处理病源，得到最优的治愈和终生的健康。斯坦福大学医学博士、整合疗法医师瑞秋·卡尔顿·艾布拉姆斯医生，在本书中分享了她诊室中上千病患使用过的整合计划，从身体和精神层面治愈我们。她提供了切实可行的方法，包括如何正视生活与压力来源，如何配合各阶段检测逐步与身体建立对话机制，最后一步步降低药物依赖，终结各种带来生活困扰的慢性病痛，并恢复健康。 |
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主题词:
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疲劳(生理) 消除 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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终结疲惫的自疗启示录 |
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其它题名:
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discovering your body's intelligence for lifelong health and healing |
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主要责任者:
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艾布拉姆斯 ai bu la mu si 著 |
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次要责任者:
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刘倩 liu qian 译 |