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题名:
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高效抗压行动法 gao xiao kang ya xing dong fa / (美)韦辛格,(美)弗雷著 , 周芳芳译 |
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ISBN:
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978-7-5086-8204-4 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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328页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书内容分为三部分:读者可以了解压力的性质和科学基础、我们将会向读者提供22个强大的、不同寻常的解压方法、为读者提供长期且有效的应对压力的策略，从而帮助你披上COTE盔甲。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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韦辛格 wei xin ge 著 |
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主要责任者:
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弗雷 fu lei 著 |
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次要责任者:
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周芳芳 zhou fang fang 译 |