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题名:
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耐力训练 nai li xun lian / (美)罗伊特主编 , 石宏杰译 |
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ISBN:
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978-7-5644-2019-2 价格： CNY50.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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317页 图，照片 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书内容包括耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练，并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。 |
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主题词:
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耐力(体育) 运动训练 |
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中图分类法:
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G819 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗伊特 luo yi te 主编 |
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次要责任者:
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石宏杰 shi hong jie 译 |