题名:
天天瑜伽   tian tian yu jia / 林晓海编著 ,
ISBN:
978-7-5552-4951-1 价格: CNY32.80
语种:
chi
载体形态:
150页 图,照片 24cm 1光盘
出版发行:
出版地: 青岛 出版社: 青岛出版社 出版日期: 2017
内容提要:
本丛书充分考虑瑜伽初学的特点,针对练习者不同的学习目的设计相应的课程,循序渐进,能够系统地解决养生问题。本册选取的瑜伽体式可以帮助练习者舒缓疲劳、手脚冰凉、肩颈酸痛、腰部不适等众多亚健康症状。 
主题词:
瑜伽   基本知识
中图分类法:
R214 版次: 5
其它题名:
养生祛病
主要责任者:
林晓海 lin xiao hai 编著
附注:
中国国际太极·瑜伽大会推荐瑜伽练习指导书 
责任者附注:
林晓海,男,中国国际太极·瑜伽大会秘书长,中国禅瑜伽体系创始人,国际瑜伽净食自然疗法创立人,中印友好协会理事等。中国国家一级健身指导员,中国瑜伽体位法大赛裁判长,杂志《健与美》瑜伽专栏顾问,《精品购物指南》健康版专家顾问。