|
题名:
|
食睡动 [ 专著] shi shui dong / 樊红雨编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5369-6843-1 价格： CNY29.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
10,277页 图 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 西安 出版社： 陕西科学技术出版社 出版日期： 2017 |
|
内容提要:
|
本书详细介绍了亚健康的成因、危害、症状等，并讲述了如何通过生活方式、饮食、睡眠、运动、中医、心理等方面进行科学、合理地调整，让亚健康人士有针对性地调整或改善自身状况，消除疲劳、提高身体素质、加强身心健康，冲出亚健康“围城”，健康、快乐地生活。 |
|
主题词:
|
亚健康 防治 |
|
中图分类法:
|
R441 版次： 5 |
|
其它题名:
|
亚健康疾病都搞定 |
|
主要责任者:
|
樊红雨 fan hong yu 编著 |