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题名:
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雕刻好身材 diao ke hao shen cai / (西)西蒙著 , 张小伟译 |
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ISBN:
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978-7-115-42490-7 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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190页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017.05 |
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内容提要:
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本书通过500余幅全彩图片，介绍了什么是健美运动、哪些人适合练健美、人体肌肉的工作原理以及男性和女性的健美动作、训练方法。此外，书中还针对不同训练水平的读者设计了详细的训练计划，从易到难，适合各个阶段的健美爱好者学习。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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健美运动 |
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主要责任者:
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西蒙 xi meng 著 |
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次要责任者:
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张小伟 zhang xiao wei 译 |