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题名:
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铁人三项运动解剖学 tie ren san xiang yun dong jie pou xue / (美)克里恩,(美)雅各布森著 , 王悦译 |
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ISBN:
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978-7-115-44836-1 价格： CNY69.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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196页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书介绍了如何通过增加肌肉力量和优化的每一个动作的效率提高运动表现，如最大运动强度、力量、速度和耐力等。通过增加耐力以便跑步穿过各种地形，或者是骑自行车上陡坡和在公共泳池里冲刺。所有运动技巧都使用分步骤照片呈现，并有四色高清解剖图配合阐释肌肉训练技巧及原理。它展示了针对特定的领域来修改训练内容，极大地减少了运动时的肌肉紧张及可能的运动损伤。这是一本深入解说铁人三项运动的指导书。 |
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主题词:
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铁人三项全能运动 运动解剖 |
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中图分类法:
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G804.4-64 版次： 5 |
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其它题名:
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全新图解版 |
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主要责任者:
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克里恩 ke li en 著 |
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主要责任者:
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雅各布森 ya ge bu sen 著 |
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次要责任者:
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王悦 wang yue 译 |