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题名:
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徒手斗士 tu shou dou shi / (美)塔索林著 , 赵康译 |
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ISBN:
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978-7-5304-8775-4 价格： CNY99.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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346页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书将帕维尔的代表作《The Naked Warrior》以及另外两本姊妹篇《Relax into Stretch》、《Super Joints》合并成一本中文版出版。其中涵盖了迅速提高肌肉力量的技巧、超乎寻常的身体柔韧性训练，以及如何获得超级的关节灵活性，作者以健身界前所未有的方式向你讲解了其中的技术，并将鲜为人知的各种技巧整理为一个系统的只是体系。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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瞬时提升最大力量和身体柔韧性 |
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主要责任者:
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塔索林 ta suo lin 著 |
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次要责任者:
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赵康 zhao kang 译 |
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责任者附注:
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帕维尔·塔索林 (Pavel Tsatsouline)，男，前苏联特种部队的体能教练和训练教官，目前是一名美国教练，他被誉为“运动大师”。还有唐尼·汤普森（Donnie Thompson）——有史以来最强的力量举运动员。 |