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题名:
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瑜伽冠军教你从零到高手 yu jia guan jun jiao ni cong ling dao gao shou / 焦开开主编 , |
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ISBN:
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978-7-5388-9317-5 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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182页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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随着瑜伽风靡全球，越来越多的女性开始关注瑜伽，致力于打造一个更加完美的自己。为了给更多女性带来身体上的健康和心灵上的和谐，本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习。由全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开手把手教你从基础瑜伽开始练习，进阶中级然后挑战高级，一招一式，循序渐进，逐步提升，零基础入门，让你也可以轻松成为瑜伽高手。 |
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主题词:
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女性 瑜伽 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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焦开开 jiao kai kai 主编 |