题名:
人人都学得会的大脑减压法   [ 专著] ren ren du xue de hui de da nao jian ya fa / (日.1948-)有田秀穗著 , (女，.1986-)杨懿萱译
ISBN:
978-7-115-45047-0 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
174页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2017
内容提要:
本书共分6章，从引起大脑紧张压力的原因、饮食减压、睡眠减压、运动减压、泪水减压等方面，图文并茂地介绍了缓解精神压力的方法。 
主题词:
心理压力   心理调节
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
全彩图解版
主要责任者:
有田秀穗 you tian xiu sui 著
次要责任者:
杨懿萱 yang yi xuan 译
责任者附注:
有田秀穗(1948-)，生于东京，东邦大学医学部综合生理学教授，医学博士，著有《5-羟色胺缺乏性脑病》等。 
责任者附注:
杨懿萱(女)，目前在北京市一家科技媒体工作，翻译出版了《死亡接力》等。