题名:
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产后摇身变辣妈 [ 专著] chan hou yao shen bian la ma / (女,医学)杨静编著 , |
ISBN:
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978-7-5369-6981-0 价格: CNY36.80 |
语种:
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chi |
载体形态:
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184页 彩图 24cm |
出版发行:
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出版地: 西安 出版社: 陕西科学技术出版社 出版日期: 2017 |
内容提要:
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本书根据产后妈妈的需求,采用健康的生活理念,从饮食、运动、美容、心理等各方面,带领产后妈妈从月子期开始直到产后6个月,掌握饮食智慧,进行安全瘦身运动,并关注产后美容与保养,由头到脚、从内到外,打造一个辣妈形象。上到头发的护理,下到腿部脂肪的消除,内到心理环境的调适,外到衣着打扮及搭配,给予新妈妈全面的指导,为产后烦恼做减法,为美丽和自信做加法。 |
主题词:
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产妇 健身运动 |
中图分类法:
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R714 版次: 5 |
中图分类法:
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R161.1 版次: 5 |
主要责任者:
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杨静 yang jing 编著 |
附注:
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新妈产后教程 |