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题名:
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不要看低自己 bu yao kan di zi ji / 萨博著 , 王金译 |
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ISBN:
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978-7-5596-0060-8 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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作为青少年, 拥有自信相当重要, 尤其在你要考虑社会上对外貌和成绩的考量时, 你会产生一种攀比心理, 让自己置身于压力之中, 对自我的认识不清晰。实际上, 你或许会放大自己的缺点, 并且缩小甚至忽略自己的真实价值。心理学家认为, 自卑是许多情绪问题的根源, 自尊心健康, 你的自我感觉会良好, 自己认为理应尊重他人。若自卑, 你会轻视自己的意见和想法, 渐渐淹没在生活的浪潮里。不去衡量自身价值, 你就无法达成目的。从《不要看低自己: 美国大学生都喜欢的自我认知课》中, 你能学到如何构建健康、真实的自我评价, 包括诚实评价自己的优缺点; 你也能学会尊重自己、尊重错误和其他的一切; 同样你也能了解自尊和自恋、固执己见以及自私的区别; 最后, 本书会教你区分表面的自信与安静、稳重、内敛和真正的自尊心。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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美国大学生都喜欢的自我认知课 |
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主要责任者:
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萨博 sa bo 著 |
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次要责任者:
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王金 wang jin 译 |