|
题名:
|
和这本书一样安静 he zhe ben shu yi yang an jing / 史密斯著 , 张佩译 |
|
ISBN:
|
978-7-5502-7900-1 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
223页 彩图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
现代生活总是忙乱不堪, 一点喘息的时间都没有: 晚点的火车、拥挤的地铁、读不完的邮件、开不完的会议, 鸡毛蒜皮的生活琐事永远无休无止……这个世界从来不让你好过, 但世界上的每一个人都有快乐的权利。别那么浮躁, 让心静下来。这本小书分为八个板块--自然、睡眠、旅行、关系、工作、孩子、创造力和食物--但你并不需要按顺序从前往后读。你可以随便翻阅, 尝试喜欢的练习, 或者在觉得“压力山大”时, 草草翻上一遍。我们设计这本书, 就是为了给你灵感, 让你形成日常的静心习惯。这些习惯会让你更留心生活--让你停下来, 去体会周遭的愉悦和美好, 让你努力活在当下。我们想激励你进行日常的静心训练, 包括每天冥想, 每天写日志。这两种练习能真正帮助你找寻一种更宁静的生活。 |
|
主题词:
|
生活方式 |
|
中图分类法:
|
C913.3 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
史密斯 shi mi si 著 |
|
次要责任者:
|
张佩 zhang pei 译 |