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题名:
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铁人三项自主训练攻略 tie ren san xiang zi zhu xun lian gong lue / 徐国峰,罗誉寅著 , |
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ISBN:
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978-7-115-43152-3 价格： CNY23.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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1册 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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这是一套铁人三项个人训练手册，包括关键技术，训练规划，铁人日志三册。关键技术一册，讲解了铁人三项运动的核心关键技术，帮助读者立即突破游骑跑的关键障碍；训练规划一册，给出了半程标铁（25.75Km）、标铁（51.5Km）、半程超铁（113Km）、超铁（226Km）四套全面的训练计划；铁人日志一册，为读者记录个人铁人三项训练的专用日志，自定训练周期和目标，依据记录找出弱项，突破自己。 |
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主题词:
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铁人三项全能运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G888.12-62 版次： 5 |
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其它题名:
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铁人日志 |
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主要责任者:
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徐国峰 xu guo feng 著 |
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主要责任者:
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罗誉寅 luo yu yin 著 |