题名:
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自我关怀 zi wo guan huai / (德)布莱勒著 , 刘晓译 |
ISBN:
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978-7-5502-9360-1 价格: CNY39.90 |
语种:
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chi |
载体形态:
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169页 彩图 21cm |
出版发行:
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出版地: 北京 出版社: 北京联合出版公司 出版日期: 2017 |
内容提要:
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本书为心理学图书,针对当前社会越来越多的人因压力过大、对自己要求过高而产生的抑郁、焦虑等心理问题,提出了自我关怀的概念。书中从三个典型案例着手,深入浅出地分析情绪低落、害怕、恐惧等负面情绪产生的原因,提供了简洁实用的自我关怀训练方法。不仅可以改善我们个人的生活质量、提高幸福指数,还有利于建立良好的人际关系。 |
主题词:
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情绪 |
中图分类法:
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B842.6-49 版次: 5 |
其它题名:
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让生命强大的必经之路 |
主要责任者:
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布莱勒 bu lai le 著 |
次要责任者:
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刘晓 liu xiao 译 |