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题名:
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正宗印度瑜伽教程 zheng zong yin du yu jia jiao cheng / (印)V.·荷马仕,卓义著 , |
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ISBN:
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978-7-5537-6414-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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199页 彩图 23cm 1光盘 |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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在这本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教练，都能受益匪浅。每一个瑜伽体位都有多角度定位图，可以全方位获知每一块肌肉的位置。如果看图片和文字还不过瘾，每一个体位还有二维码视频，扫描就能看到V.荷马仕的亲自示范。 |
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主题词:
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瑜伽 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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荷马仕 he ma shi 著 |
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主要责任者:
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卓义 zhuo yi 著 |