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题名:
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越野行走终极指南 [ 专著] yue ye xing zou zhong ji zhi nan / (德)施万贝克著 , 朱禹丞译 |
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ISBN:
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978-7-115-43292-6 价格： CNY68.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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235页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书是越野行走的终极指南，为读者介绍了越野行走的概况、历史以及如何选购正确的装备、越野行走对身体的诸多益处、越野行走健身计划的10堂课程等内容，用浅显易懂的指导教会读者正确的持杖行走技术，达到健身的目的。其中，还有专家关于减肥的建议与指导以及为不同级别的步行者打造的越野行走健身计划。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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其它题名:
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全彩图解版 |
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主要责任者:
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施万贝克 shi wan bei ke 著 |
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次要责任者:
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朱禹丞 zhu yu cheng 译 |