题名:
街头健身   [ 专著] jie tou jian shen / (法)桑纳著 , 高巍译
ISBN:
978-7-5304-8481-4 价格： CNY79.80
语种:
chi
载体形态:
232页 照片 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书按照难度级别(从1到4)，以900多张步骤图，完整而系统地介绍了街头健身中各类动作与技巧。其中，每个神技动作均配有详细的“教学实训”，从最基础的动作做起，一直练习到最高难度的动作，只要按照“教学实训”指导，最后谁都能练就所有神技.另外，本书还配有详细的“进阶规划图”和“肌肉锻炼图”，让健身者时刻清楚自己处于什么阶段，并清楚自己做该动作所锻炼的肌肉群。 
主题词:
健身运动   基本知识
中图分类法:
G883 版次： 5
其它题名:
真男人的力量游戏！
主要责任者:
桑纳 sang na 著
次要责任者:
高巍 gao wei 译
责任者附注:
艾玛努埃·桑纳，在大学期间学习体育科技与运动学(STAPS)，并于2005年获得法国体育教育任职资格证书(CAPEPS)，之后成为大学体育专业教授。鉴于他在肌肉塑造领域及健身领域拥有充分学识，他给多家体育机构担任负责人及教练。