题名:	别让现在的你透支未来的自己 [ 专著] bie rang xian zai de ni tou zhi wei lai de zi ji / (韩)李时炯著 , 蔡文译
ISBN:	978-7-5546-0457-1 价格： CNY36.00
语种:	chi
载体形态:	197页 24cm
出版发行:	出版地：苏州出版社：古吴轩出版社出版日期： 2015
内容提要:	亚健康人群比例居高不下，却鲜有有效的调理方法。我们习惯于深度透支未来的脑力，却对此浑然不知。李时炯博士运用生物学、脑科学知识对大脑的变化情况进行了有趣的说明，指出，脑疲劳产生的根源在于理性（大脑新皮层）与本能（大脑旧皮层）的矛盾，脑疲劳会进而引发更严重的健康问题。李博士认为缓解脑疲劳需要把握感性与理性的平衡，适当按照大脑的本能去生活，积极乐观、满怀爱意、宽容平和等心态都有助于缓解脑疲劳。但李博士并没有一味否定压力、竞争的意义，相反，他认为“压力是人生的调味料”、“竞争是一种祝福”。总之，《别让现在的
主题词:	脑保健
中图分类法:	R161.1 版次： 5
其它题名:	消除疲劳,唤回活力与激情的脑力革命
主要责任者:	李时炯 li shi jiong 著
次要责任者:	蔡文 cai wen 译