题名:
21天爱上跑步   21 tian ai shang pao bu / 肖阳著 ,
ISBN:
978-7-5576-1590-1 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
218页 图 23cm
出版发行:
出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2016
内容提要:
本书内容包括八个部分。第一部分主要讲述我们为什么跑步，为了健康，为了时尚，还是以其他的一些东西？让你明白跑步真正是为了什么。第二到第八部分是全书的主要内容，包括跑步的准备、姿势、训练、伤痛、营养、装备、比赛等一系列内容，几乎对所有与跑步相关的问题都进行了解答。 
主题词:
跑   健身运动
中图分类法:
R161.1 版次： 5
其它题名:
生命不息，运动不止
主要责任者:
肖阳 xiao yang 著
责任者附注:
肖阳，湖南人，热爱健身，多次参加马拉松赛、“北京万人长跑”活动等。