|
题名:
|
健身拳击训练完全图解教程 [ 专著] jian shen quan ji xun lian wan quan tu jie jiao cheng / (德)里姆,(德)克莱曼著 , 王进译 |
|
ISBN:
|
978-7-115-41693-3 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
102页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书介绍的所有动作和练习都借鉴了拳击训练。在训练中还轻松融入自由搏击、空手道、健美操等其他运动的动作，以满足各种训练强度或训练目标。教学结构严格遵循体育教学指南，内容包括热身训练、肌肉拉伸练习、技巧训练和双人对练，以及结束放松运动。 |
|
主题词:
|
拳击 运动训练 |
|
中图分类法:
|
G886.12 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
里姆 li mu 著 |
|
主要责任者:
|
克莱曼 ke lai man 著 |
|
次要责任者:
|
王进 wang jin 译 |