题名:
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跑步时该如何呼吸 [ 专著] pao bu shi gai ru he hu xi / (美)科茨,(美)科瓦奇克著 , (翻译)沈慧译 |
ISBN:
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978-7-213-06107-3 价格: CNY49.90 |
语种:
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chi |
载体形态:
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10,268页 23cm |
出版发行:
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出版地: 杭州 出版社: 浙江人民出版社 出版日期: 2014 |
内容提要:
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本书解释了跑步的革命性呼吸法——韵律呼吸,此外:除了针对初跑者的启动跑步计划,还有分别针对5公里到10公里、15公里到半程马拉松,以及全程马拉松的比赛训练计划,其中每种都有ABCD四个级别,使用者可以根据自己的水平来进行选择,而且每个计划里都注明了韵律呼吸强度。 |
主题词:
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健身跑 基本知识 |
中图分类法:
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G806 版次: 5 |
其它题名:
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therevolutionarywaytorunbetterbybreathingsmarter |
主要责任者:
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科茨 ke ci 著 |
主要责任者:
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科瓦奇克 ke wa qi ke 著 |
次要责任者:
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沈慧 shen hui 译 |