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题名:
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简单习惯让你告别心力交瘁 [ 专著] jian dan xi guan rang ni gao bie xin li jiao cui / (日)心屋仁之助著 , 欧阳智美译 |
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ISBN:
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978-7-121-29760-1 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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12,160页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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“忙”（忙碌）但“茫”（茫然）是现代年轻人步入社会后普遍存在的一种状态。或许，你常常疑惑，为什么自己善解人意、努力工作，却心力交瘁？你越来越不知道自己“想要什么”“真正喜欢什么”。日本超人气心理顾问，帮你分析努力但心累的原因和问题，从语言和行为上助你改变心境，使你摆脱心力交瘁，学会关注、爱惜自己，从而朝气蓬勃面对生活和工作，愉快地活出真实自我。本书从原因的分析到典型环境和案例的呈现，从心理层面的建设到简单习惯的培养，将帮助有需求的读者真正实现心理成长和改变。 |
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主题词:
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心理健康 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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心屋仁之助 xin wu ren zhi zhu 著 |
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次要责任者:
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欧阳智美 ou yang zhi mei 译 |