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题名:
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S曲线哑铃健身操 S qu xian ya ling jian shen cao / 《健身私人教练》编写组编 , |
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ISBN:
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978-7-122-27137-2 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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75页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 化学工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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随着年龄的增长，一些肌肉会痉挛、僵硬，除此之外你是不是发现自己会：哪怕维持和从前一样的饮食习惯，也会慢慢发胖；哪怕保持和从前一样的运动量，虽然体重没变，但腰围和臀围却变大了。《S曲线哑铃健身操》一书想要与你分享的是：如何缓解肌肉紧张，让身体更加放松；如何通过后天努力重塑“S”形身材。 |
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主题词:
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哑铃(健身运动) 基本知识 |
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中图分类法:
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G835.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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《健身私人教练》编写组 《 jian shen si ren jiao lian 》 bian xie zu 编 |