题名:
自控力   zi kong li / 吴为著 ,
ISBN:
978-7-5455-2054-5 价格: CNY28.00
语种:
chi
载体形态:
209页 图 21cm
出版发行:
出版地: 成都 出版社: 天地出版社 出版日期: 2016
内容提要:
自控力是掌控自己内心的能力。一个人只有征服了自己的内心,才能征服外面的世界。所以,只有提升自控力,才能由内而外掌控自己的工作、生活和命运。本书汇集了大量精彩的案例与分析,从心理、情绪、习惯、效率、平衡、社交、感知、思维、行为等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨练自控力,迎接并克服种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控力,控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等,帮助读者快速提升自控力,从而掌握人生的主动权,是职场精英人士提升自我、开发潜能、成就事业、改变命运的。人生必修课! 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次: 5
主要责任者:
吴为 wu wei 著