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题名:
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健身房运动实用手册 jian shen fang yun dong shi yong shou ce / 李相如,赖启良编著 , |
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ISBN:
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978-7-5186-0832-4 价格： CNY14.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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119页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 金盾出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书较全面地介绍了健身运动的发展和现状，讲授了健身俱乐部（健身房）的设置、功能，健身场地的条件、设施器材及相关要求，健身教练需具备的业务素质等；并着重对个人健身进行技术和技能指导，如身体各部位肌肉训练的常用手段和方法，健身过程中经常会遇到的问题及解决办法，相关健身知识的解答等。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-62 版次： 5 |
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主要责任者:
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李相如 li xiang ru 编著 |
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主要责任者:
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赖启良 lai qi liang 编著 |
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附注:
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北京市高等学校人才强教计划资助 |