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题名:
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心理学与情绪、心态和健康 xin li xue yu qing xu 、 xin tai he jian kang / 刘丽娜著 , |
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ISBN:
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978-7-5093-7653-9 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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241页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国法制出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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心理学在情绪、心态和健康三者之间架设了一座桥梁：通过专业的心理学解析，可以知道，自己为什么会出现某些情绪，这些情绪背后究竟隐藏着什么样的心理活动，以及你现在的心态、想法是如何形成的，而它们又对你的身体、心灵产生了怎样的影响。特定的心理活动会引发特定的行为，你可以通过改变相关的因素，来引导、营建起积极的情绪、心态，使整个环境都变得更利于个人生存与发展。 在《心理学与情绪、心态和健康》一书中，作者以翔实的案例、专业的心理知识、实用而有效的方法来全面地帮助你解决情绪问题，使你拥有更佳的心态，同时，帮助你驱除无法掌控自我人生的无力感、告别焦虑、学会健康管理、情绪掌控等。 |
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主题词:
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心理健康 健康教育 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘丽娜 liu li na 著 |