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题名:
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型男健身 xing nan jian shen / (韩)李钟健,(韩)李信言著 , 丛伟译 |
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ISBN:
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978-7-5170-3411-7 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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287页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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肥胖的原因是什么？遗传，体质？当然了，跟这些多少有点关系，但最大的问题是美食的诱惑与自身的懒惰。有的人即使减肥成功了，还是会出现反弹。作者李钟健，在高三一年里体重增加了20kg，大一时体重超过了100kg，肥胖影响了他的健康状况。在无数次减肥失败以后，他用更轻松、更简单、更有趣的健身方法，在三个月的时间里成功减掉了33kg，并以标准的型男身材示人。之后的多年时间里，也没有出现反弹现象，并一直维持着完美的身材。到底是什么样的方法，让他从那样的生活中摆脱出来，三个月华丽转身的呢？ |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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从103kg到70kg |
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主要责任者:
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李钟健 li zhong jian 著 |
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主要责任者:
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李信言 li xin yan 著 |
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次要责任者:
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丛伟 cong wei 译 |