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题名:
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自控力 zi kong li / 金圣荣编著 , |
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ISBN:
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978-7-113-21647-4 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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177页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国铁道出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书主要从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等多个方面深究自控力差的原因所在，并对一些“失控”行为从源头上进行剖析，有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法，从而帮助读者控制自己的内心和行动，成为自控达人。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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哈佛学生必修公开课 |
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主要责任者:
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金圣荣 jin sheng rong 编著 |