HEA|  |02033nam0 2200289   450 
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005|  |20160813195824.0
010|  |▼a978-7-5466-2001-5▼b精装▼dCNY29.80
100|  |▼a20150506d2015    em y0chiy0110    ea
101|0 |▼achi
102|  |▼aCN▼b650000
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106|  |▼ar
200|1 |▼a左手《黄帝内经》右手《本草纲目》▼9zuo shou 《-
   |  | huang di nei jing 》 you shou -
   |  |《 ben cao gang mu 》▼b专著▼f(198?-
   |  |-)焦亮,(营养工作者)林霖编著
210|  |▼a乌鲁木齐▼c新疆科学技术出版社▼d2015
215|  |▼a444页▼c彩图▼d26cm
300|  |▼a中国家庭必备工具书 超值全彩白金版
330|  |▼a本书作者从百姓日用的文化现象入手，让读者认识到《黄帝内经-
   |  |》的无穷魅力和养生大智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法-
   |  |于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行-
   |  |了深刻的解读。同时，结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有-
   |  |可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法-
   |  |、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法等；从最平常的-
   |  |生活细节入手，辑录了《本草纲目》大量诸如补气血，调节身体平衡-
   |  |，美容、增白、瘦身，补心、补脑、健脾胃，延年增寿等养生食养妙-
   |  |方和治疗各类疾病的食疗方，以指导读者在日常生活中运用。同时，-
   |  |介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效-
   |  |；此外，为拓展内容的深度和广度，本书还旁征博引，融合了历代中-
   |  |医养生理论和中医养生、祛病的方法。
605|  |▼a《内经》▼j通俗读物
605|  |▼a《本草纲目》▼j通俗读物
606|0 |▼a气学
606|0 |▼a本草纲目拾遗
690|  |▼aR221-49▼v5
690|  |▼aR281.3-49▼v5
701| 0|▼a焦亮▼9jiao liang▼f(198?-)▼4编著
701| 0|▼a林霖▼9lin lin▼c(营养工作者)▼4编著
801| 0|▼aCN▼bZL▼c20150506