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题名:
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1天1款汤，4周就能瘦 1 tian 1 kuan tang ，4 zhou jiu neng shou / 黄苡菱著 , |
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ISBN:
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978-7-5184-0653-1 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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187页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书提倡用汤代替饭的减肥理念，一碗汤中含有人体所需要的所有物质精华，并能被人体又快又好地吸收，但却不会过量。书中主张少食油，不用添加剂，用食材本身的味道增加食物的鲜美度。全书共介绍了60种汤的做法：30种高纤低脂汤，帮助你在1个月内减掉身上多余脂肪；30种胶原抗氧汤帮助你营养发肤。每日一餐低于400千卡的美味汤品，让你轻松减重、越吃越瘦！ |
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主题词:
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汤菜 菜谱 |
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中图分类法:
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TS972.122 版次： 5 |
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其它题名:
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1餐换成汤，4周变成易瘦体质 |
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主要责任者:
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黄苡菱 huang yi ling 著 |