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题名:
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自制力 [ 专著] zi zhi li / 高原著 , |
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ISBN:
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978-7-5399-6227-6 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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276页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏文艺出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书作者就“自制力”提出了18个问题，针对性地设置了18节课。内容包括：搬开自制的障碍、走出失控的怪圈、管理你的情绪、自责和自我设障、把欲望装进笼子、解决拖延症、驱除内心的无力感、掌握时间、压力从何而来、不要欺骗自己等。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何掌控自己的时间与生活？ |
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主要责任者:
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高原 gao yuan 著 |