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题名:
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告别失眠 [ 专著] gao bie shi mian / 李不白编著 , |
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ISBN:
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978-7-5096-2219-3 价格： CNY29.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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355页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 经济管理出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书从睡眠的常识开始，通过介绍睡眠的重要性、失眠的危害、失眠的治疗（包括中、西医疗法以及心理疗法）到失眠的调理、失眠的预防以及如何改善睡眠环境等各个方面，全面阐述了如何走出失眠的困扰。 |
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主题词:
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失眠 防治 |
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中图分类法:
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R749.7 版次： 5 |
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其它题名:
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走出失眠的长夜 |
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主要责任者:
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李不白 li bu bai 编著 |